Chọn quyền Thiết kế công thái học cho một chiếc ghế lưới văn phòng tại nhà là rất quan trọng để duy trì sự thoải mái, năng suất và sức khỏe lâu dài khi làm việc tại nhà. Dưới đây là một số yếu tố chính cần xem xét khi chọn một chiếc ghế công thái học cho văn phòng tại nhà của bạn:
1. Khả năng điều chỉnh
Chiều cao chỗ ngồi: Tìm một chiếc ghế có chiều cao chỗ ngồi có thể điều chỉnh để đảm bảo bàn chân của bạn phẳng trên sàn và đầu gối của bạn ở góc 90 độ. Điều này giúp duy trì tư thế thích hợp và giảm căng thẳng trên chân và lưng dưới.
Độ sâu của chỗ ngồi: Ghế phải đủ sâu để hỗ trợ đùi của bạn nhưng không sâu đến mức nó gây áp lực lên phía sau đầu gối của bạn. Một số ghế cung cấp độ sâu chỗ ngồi có thể điều chỉnh để phù hợp với các kích thước cơ thể khác nhau.
Chiều cao và góc tựa lưng: Một tựa lưng có thể điều chỉnh cho phép bạn căn chỉnh nó với đường cong thắt lưng tự nhiên của bạn, cung cấp hỗ trợ tối ưu cho lưng dưới. Khả năng ngả một chút tựa lưng cũng có thể giúp giảm áp lực trong giờ nghỉ.
Tay vịn: Tay vịn có thể điều chỉnh nên được định vị để vai của bạn được thư giãn và khuỷu tay của bạn ở góc 90 độ. Điều này giúp ngăn ngừa căng vai và cổ.
2. Hỗ trợ thắt lưng
Hỗ trợ thắt lưng tích hợp: Tìm kiếm một chiếc ghế có hỗ trợ thắt lưng tích hợp phù hợp với đường cong tự nhiên của lưng dưới của bạn. Điều này giúp duy trì sự liên kết cột sống thích hợp và giảm nguy cơ đau lưng dưới.
Hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh: Một số ghế cung cấp hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh, cho phép bạn tùy chỉnh mức độ hỗ trợ dựa trên nhu cầu thoải mái của bạn.
3. Vật liệu và hơi thở
Lưới so với da/bọc: Ghế lưới rất thoáng khí và giúp bạn mát mẻ trong suốt thời gian dài sử dụng. Ghế da hoặc ghế bọc có thể mang lại cảm giác sang trọng hơn nhưng có thể ít thoáng khí hơn. Hãy xem xét khí hậu và sở thích cá nhân của bạn.
Chất lượng vật liệu: Đảm bảo các vật liệu bền và dễ làm sạch, đặc biệt nếu bạn có kế hoạch sử dụng ghế trong thời gian dài.
4. Ghế đệm
Sự thoải mái và hỗ trợ: Ghế nên được đệm đủ để cung cấp sự thoải mái mà không quá mềm, điều này có thể dẫn đến tư thế kém. Bọt bộ nhớ hoặc đệm bọt mật độ cao thường được khuyến nghị cho sự thoải mái lâu dài.
Phân bố áp lực: Ghế công thái học nên phân phối trọng lượng đều để ngăn chặn các điểm áp lực, đặc biệt là ở đùi và lưng dưới.
5. Xoay và di động
Cơ chế xoay: Một cơ chế xoay mịn cho phép bạn di chuyển dễ dàng giữa bàn, máy tính và các khu vực làm việc khác mà không làm căng cơ thể.
Bánh xe Caster: Đảm bảo ghế có bánh xe caster chắc chắn cuộn trơn tru trên sàn văn phòng của bạn. Điều này làm cho nó dễ dàng hơn để di chuyển xung quanh mà không cần nâng ghế.
6. Công suất trọng lượng và kích thước
Khả năng trọng lượng: Kiểm tra khả năng cân nặng của ghế để đảm bảo nó có thể hỗ trợ trọng lượng cơ thể của bạn một cách thoải mái.
Kích thước: Hãy xem xét kích thước tổng thể của ghế, đặc biệt nếu bạn có không gian hạn chế trong văn phòng tại nhà. Một số ghế công thái học có sẵn trong các thiết kế nhỏ gọn.
7. Các tính năng bổ sung
Tựa đầu: Nếu bạn thường xuyên ngả hoặc cần hỗ trợ thêm cho cổ của bạn, một chiếc ghế có tựa đề có thể có lợi.
Cơ chế nghiêng: Một cơ chế nghiêng cho phép bạn ngả nhẹ trong khi duy trì hỗ trợ thắt lưng thích hợp. Điều này có thể giúp giảm áp lực lên cột sống trong giờ nghỉ.
PADS TAY: Tay vịn đệm cung cấp thêm sự thoải mái và hỗ trợ cho khuỷu tay và cẳng tay của bạn.
8. Ngân sách và danh tiếng thương hiệu
Ngân sách: Ghế công thái học có thể rất khác nhau về giá. Xác định ngân sách của bạn và tìm kiếm những chiếc ghế cung cấp sự cân bằng tốt nhất về các tính năng và chất lượng trong phạm vi giá của bạn.
Thương hiệu và đánh giá: Nghiên cứu các thương hiệu có uy tín được biết đến với thiết kế công thái học và đọc đánh giá của khách hàng để đảm bảo ghế đáp ứng mong đợi của bạn.
Mẹo để kiểm tra ghế
Hãy thử trước khi bạn mua: Nếu có thể, hãy kiểm tra ghế trong cửa hàng để đảm bảo nó phù hợp với cơ thể bạn và cảm thấy thoải mái. Ngồi trong đó trong vài phút và điều chỉnh cài đặt để xem nó có đáp ứng nhu cầu của bạn không.
Chính sách trả lại: Cân nhắc mua hàng từ một nhà bán lẻ có chính sách hoàn trả tốt trong trường hợp Chủ tịch không hoạt động như mong đợi.
